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美肌を目指したいというわけで、肌の状態を記録できるアプリでも調べてみるか

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【THE ORGANIZED MIND②】成功する人々は有益な知識と無駄な知識を見極める達人である

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フードプロセッサーと低温調理器が壊れた

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【THE ORGANIZED MIND①】情報過多の時代にうまく脳を使うには

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【合理的思考⑯】合理的に協力し敵対する「ゲーム理論」

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抗生物質フリーなお肉を食べたいんじゃ②「牛」

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抗生物質フリーなお肉を食べたいんじゃ①「鶏、豚」

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ライブで自然の音が聞けるアプリ「Forest Notes」

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GAFAが注目しているボイステックの未来

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スマホの触りすぎ対策としてドーパミン断食してみる

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【老いない人生の作り方⑤】人生は後半の方が楽しい

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アメリカ皮膚科学会が推奨する毛穴をきれいにする方法

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【老いない人生の作り方④】規則正しい生活が健康の基盤になっている

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【老いない人生の作り方③】感情と孤独

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白米は冷やした方がいいらしいし再加熱しても大丈夫そう

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【老いない人生の作り方②】五感の衰えで起きること

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アメリカ皮膚科学会推奨の20代女性のためのスキンケア

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【老いない人生の作り方①】科学的に良い年の取り方とは

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40代からの副業のすすめ

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脳機能にいいらしいアセチルL-カルニチンについて

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【合理的思考⑮】信号検出理論まとめ

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セブンコラムの効果を改めて実感した話【認知行動療法】

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【合理的思考⑭】合理的に判断を下すための信号検出理論、統計的決定理論

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１週間カフェイン断食した結果

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寒冷療法を生活に取り入れてみている

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脳への負荷を避けるような生活を意識してみる

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いやな奴にならないように気を付けたい「受動的攻撃行動」

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【呼吸法まとめ③】4-7-8呼吸法、カパーラバーティ、パップワースメソッドなどなど

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